Susisiekite su mumis

Ar galima kalbėti apie laimę karantino metu? (KAS YRA LAIMĖ)

94
Komentarai

(p.s.: šis straipsnis nėra tik apie laimę, bet ir apie dabartinę padėtį, ligas, virusus ir… )

Laimę galima pavogti, atiduoti, atidėti, nužudyti, atstumti. Su laime galima pasimylėti. Deja, mažai kas sugebėjo tai padaryti. Tai ne viskas. Laimę galima padauginti iš daugybės kartų, kas suteiks tau palaimą arba ekstazę. Laimė gali išskirti žmones, suteikti sparnus arba užtemdyti iliuzija tavo akis – neva viskas yra gerai, nors tai netiesa. Kitais žodžiais sakant, laimė yra visokeriopa, todėl žmonėms sunku susitarti dėl šio žodžio konkrečios reikšmės. Pavyzdžiui, pabandyk paklausti savo tėvų, kas jiems yra laimė. Arba paklausk manęs, kas man yra laimė…

Paklausk Nausėdos: „Kas Jums yra laimė, gerbiamas Prezidente?“

Ką jau kalbėti apie kaaaatinėlį… Kas jam yra laimė?

Bet būkime dar kūrybiškesni – užduokime šį klausimą Terminatoriui!
Jis atsakytų: I’ll Be Back, Therefore I Am

O kas jeigu užduotume šį klausimą Korėjos diktatoriui?

Jis atsakytų: „Padaryti gera savo žmonėms!“

Taigi, vienas, siekdamas laimės, apriboja kitų laisvę, o antras siekia laimės linkėdamas kitiems gero. Penktas siekia laimės per verslą, o kitas, per santykius…

Atkreipk dėmesį į aukščiau esantį paveikslėlį, kuriame pavaizduota porelė. Nors jie siekia vieno dalyko, nutolsta vienas nuo kito, nes tikslo siekia skirtingais būdais. Ir kažkas iš protingesnių už Alex Monaco pradės kalbėti apie pasekmizmą ar absoliutizmą, ir kitus retai naudojamus terminus, kas inicijuos šį sakinį: kol genijai plepa sudėtingais terminais, žmonės vis dar kenčia!!! (Todėl apie sudėtingus dalykus kalbėsim vėliau.)

SKIRTINGOS BARIKADŲ PUSĖS.

Skirtingi to paties tikslo siekimo metodai nubloškia žmones į skirtingas barikadų puses, kas suteikia žmonių gyvenimui būtent tiek chaoso, kiek jie turi šiandien, kas užtikrina ginčus, nesusipratimus bei nesusikalbėjimus, todėl būtų visai neblogai, jeigu žmonės pagaliau suprastų, kas vyksta, ar ne? Kad tai įvyktų, reikia išdėlioti viską į savo vietas. Pasinerkime į žodį „laimė! Facebooke paklausiau savo skaitytojų, kas jiems yra laimė. Gavau virš 1000 atsakymų (apklausos nuoroda). 

Didelė dalis žmonių teigia, kad laimė – kai esi sveikas pats ir sveiki tavo artimieji. Tačiau atrasta ir kitokių laimės apibrėžimų.

Pvz.:

  1. Pabusti ryte nevienam.
  2. Kai kas nors pasako „pagaliau aš tai supratau“ per mano matematikos pamoką. 
  3. Grįžus namo nusisegti liemenėlę.
  4. Kai man kas nors kasa nugarą…
  5. Kai užsimirštu skaitydamas gerą knygą ar žiūrėdamas įdomų serialą.
  6. Laimė – kai šaldytuvas pilnas ir indai suplauti. 

KĄ APIE LAIMĘ MANO OKSFORDAS IR….

Oksfordo žodynas apibūdina laimę kaip malonumo jausmą arba pasitenkinimą.

Wikipedia teigia: „Laimė yra teigiama emocija, emocijų spektras, jausmas ar būsena, pasireiškianti įvairiais jausmais – pasitenkinimu, ramybe, dvasine pusiausvyra, džiugesiu, dideliu, jausmingu džiaugsmu. Tai gyvenimo pilnatvės subjektyvus jausmas, kuris kyla tenkinant dvasinius pažinimo, bendravimo, estetinius ir fiziologinius poreikius, tai idealybės ir esamybės faktinis ar įsivaizduojamas atitikmuo. Laimė susijusi su gyvenimo tikslo ir prasmės klausimais.

Prašau atkreipti dėmesį, kad Wikipedijos ir Oksfordo apibrėžimuose yra vartojami tokie žodžiai, kaip jausmas, emocija…

O taip, mes priėjome prie esmės…

FACEBOOKININKŲ, OKSFORDO KOKTEILIS.

Jeigu suplaktume FB lankytojų bei filosofų žodžius, gautume galingą emocinį kokteiliuką.

Taip, kalbu būtent apie emocinį kokteiliuką, juk įsigilinę į žmonių norus išsiaiškiname, kad jie nori emocijų. O jeigu dar kruopščiau nuvalysime sąmonės filtrą (kuris yra padengtas standartiniais, visuomenės pakištais įsitikinimais), pamatysime dar ryškesnį vaizdelį: žmonės trokšta išsimaudyti įvairių jausmų bei būsenų vandenyne. Jie nori geresnės nuotaikos + saugumo jausmo + malonumo (kai kurie to siekia per pramogas) + susijaudinimo, ekstazės, malonių patirčių ir… ir… emocijų + emocijų + emocijų.

KO IŠ TIESŲ NORI ŽMONĖS?

Kai žmogus sako, kad nori išsimiegoti, jis nori ne lovos, o jausmo, kuomet jis jaučiasi išsimiegojęs. Kai kažkas bando užsimiršti skaitydamas gerą knygą arba žiūrėdamas įdomų serialą – jis nori ne serialo arba knygos – jis nori jaustis geriau. Taigi, įsigilinę į kiekvieno žmogaus tikslą, nuodugniai išnagrinėję motyvus, mes pamatytumėme visai kitas prasmes. Nes žmonės nesiekia nieko kito, išskyrus norimų būsenų, net serijinis žudikas siekia ne žmogžudysčių, o keistų pojūčių kratinio, ir jeigu jis mokėtų jį patirti be žudymo, tuomet jam nereikėtų žudyti. Kažkas ims teigti, kad nusikalbu, tačiau paskutinė mintis nėra mano. Todėl atsargiau su kaltinimais! Esmė: tu gali liepti savo smegenims sugeneruoti bet kokią emociją, jausmą, būseną gali tai padaryti dabar, žiūrėdamas į šį ekraną. Arba gali tai padaryti ir po dešimties metų.

Tai priklauso tik nuo tavęs.

Kažkas ims teigti, kad liepti sau patirti dar vieną laimės akimirką yra neįmanoma, bet mokslininkai jau seniai įrodė, kad smegenys nejaučia skirtumo tarp to, kas yra realybėje ir tarp to, ką tu įsivaizduoji. Taigi, tu gali įsivaizduoti, kad jau turi tai, ko nori ir jaustis nuostabiai, taip, lyg iš tiesų būtum pasiekęs to dalyko/tikslo/noro, apie kurį taip svajoji. Tai yra faktas. Jeigu tu netiki mokslininkais, gali pasidomėti Youtube esančiais filmukais. Pavyzdžiui, yra toks įdomus kanalas pavadinimu Actualized“, kurį veda charizmatiškas vyrukas. Vienoje iš laidų jis išsamiai nagrinėja laimę (nuoroda). Pasidomėk jis išsamiai paaiškina, kaip „gražiai žmonės save apgaudinėja, manydami, kad pasiekę kažkokio vieno tikslo, jie taps super laimingi, tačiau gan dažnai pasiekę tikslo suvokiame, kad gavome ne tai, ko tikėjomės… 

KODĖL PASIEKĘ TIKSLŲ MES JAUČIAMĖS PRASČIAU NEI TIKĖJOMĖS?

Įsivaizduokime, kad tu suradai vyrą. Santykiai slysta lyg sviestu tepta. Paaaaaaaaaaaa! Po kurio laiko jūs nusprendžiate gyventi kartu. Jūs miegate kartu… Būnate kartu vakarais ir savaitgaliais… Bet vieną dieną jis aptinka tavo Facebooke susirašinėjimą su senu klasioku. Tu suvoki: mano meilė yra pavydo maišas…

Kitą dieną, virtuvėje, tu sulauki dar vienos atominės bombos sprogimo…

Jis rėkia: Tu mane apgavai, apgavai!!!

Santykiai tampa nepakenčiami…

Taigi, jis ima tave terorizuoti…

Tarp jūsų kyla įtampėlė

Nors norėjai saugumo, gavai priešingą jausmą. Todėl, užuot norėjusi pabusti su šiuo žmogumi, tu imi svajoti apie dieną, kai pabusi lovoje viena…

Kitą kartą, kai tavęs paklaus, kas yra laimė, tu jau nerašysi šio sakinio: Laimė man reiškia pabusti ne vienai“. Kadangi jau turi daugiau patirties, tu sakysi: „Norėčiau pabusti ryte viena.

Taigi, tavo savijauta priklauso nuo nuolat besikeičiančių taisyklių, pagal kurias leidi sau jaustis gerai. Tu nuolat redaguoji laimės taisykles, bet rezultato nėra tu vis dar jauties prastai. Kadangi tavo laimė priklauso nuo nuolat besikeičiančių standartų (kuriuos tu pati nuolat keiti savo noru), tavo emocijos tampa nevaldomos ir…

Kiekvieną kartą keisdama taisykles jas apsunkini.

Kai buvai maža, tau tereikėjo prasiskverbusių pro užuolaidas saulės spindulių…

Kai buvai maža tau tereikėjo pabusti ryte ir tu jau šypsojaisi… Tai buvo labai seniai, kai dar nemokėjai padidinti barjerų, per kuriuos peršokusi leistum sau būti laiminga…

Alex, koks tavo pasiūlymas? nutrauks mano monologą skaitytoja… Turiu atsakymą: vienintelis sprendimas būtų atskirti emocijas nuo tikslų!

Kartoju: vienintelis sprendimas atskirti emocijas nuo tikslų!

TEGUL EMOCIJOS PRIKLAUSO NE NUO TIKSLŲ, KURIŲ SIEKI, O NUO MOKĖJIMO KURTI EMOCIJAS!!! EMOCIJŲ FONTANAS

Ar kažkas yra matęs vaiką, kuris mindamas dviračio pedalus gauna daugiau laimės už Miką Hakineną?

Pats toks buvau! Matai, vaikams žymiai lengviau pavyksta gauti tas pačias emocijas, kurių nepavyksta gauti suaugusiems. Kodėl taip vyksta? Vaikai dar neišmoko blokuoti emocijų, todėl jos veržiasi lyg fontanas, bet kai paūgėja, jie tampa tikromis nuobodybėmis…

O taip, kai suaugau iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilgą laiką buvau liurbis ir mano savijauta priklausė nuo to, ką apie mane mano kiti. Norėjau patikti žmonėms. Norėjau daugiau pinigų, kad galėčiau LEISTI pasakyti sau: aš pasiekiau tikslo ir dabar esu LAIMINGAS. Bet mano tikslai nuolat keitėsi, todėl nespėjęs pasiekti vieno tikslo nuspręsdavau siekti kito ir dar kito…

Iš žiurkių rato iššokau tik 2014-ais.

Pamenu, kai pirmą kartą nuoširdžiai tariau sau šiuos žodžius: mano gyvenimas jau yra nuostabus.

Tai įvyko tik todėl, kad atskyriau tikslus nuo emocijų.

Taip, buvo sunku, bet sugebėjau prisijungti prie ramybės + palaimos šaltinio! Tegul užsikruša alkoholio prekeiviai! Tegul bankrutuoja narkotikų platintojai! Tegul ***** „suteikiantys sparnus“ energetiniai gėrimai! Taigi, esu čia tam, kad pasakyčiau tiesą: tavo emocijos priklauso tik nuo tavęs! Mes patys galim pažadinti nuostabias emocijas padaryti tai kada tik norime!

Kvaily, idiote Alex’ai, tu nieko naujo nepasakei pareikš piktas kritikas. Turiu atsakymą: jeigu nieko naujo nepasakiau, tuomet kodėl tu vis dar nevaldai savęs? Kodėl dalinies tik negatyvumu? Žinau, kodėl tu esi nelaimingas, brangus troli… Aš irgi toks buvau… O taip, negatyvumo šaltini, blogų komentarų kūrėjau, kai buvau tavo amžiaus, manyje gyveno gremlinas – vidinis balsas, norintis turėti ne tik 3D akinius, bet ir įrangą, kurios pagalba galima būtų stebėti kaip nuo mano piktų komentarų kenčia kitoje monitoriaus pusėje esantis žmogus…

VIDINIS GREMLINAS.

Kažkada many gyveno gremlinas…

Gremlinas vertė mane daryti oralinį TV laidų ir serialų kūrėjams, nuo kurių priklausė mano savijauta. Ne TV pultelis priklausė man, o aš priklausiau jam…

Skirdamas laiko tuščioms pramogoms, kurios suteikdavo man trumpalaikį pasitenkinimą,  prarasdavau laiką, kurį galėjau skirti emocijų valdymo mokslams. Kadangi nežinojau, kaip dalintis su žmonėmis geromis emocijomis, jie bėgdavo nuo manęs kuo toliau, todėl tais laikais su manimi leisdavo laiką tik dvi seserys bespalvė nuotaika ir pilka širdgėla. Todėl slaptai troškau, kad kažkas vožteltų man per sumautą makaulę, kad nustočiau varvinti seiles žiūrėdamas į ekrane judančius paveiksliukus ir pagaliau išmokčiau jaustis gerai, nepriklausomai nuo to, ar turiu rankose butelį, ar TV pultelį. O taip, norėjau būti pozityvumo šaltiniu, laimės fontanu, aplink kurį renkasi daugybė žmonių, norinčių mano dėmesio! Troškau išmokti jaustis gerai be priežasties ir… 

Alex, nesuprantu… Jeigu moki jaustis gerai savaime, TUOMET KOKIŲ GALŲ SIEKTI TIKSLŲ? Jeigu nereikia pinigų ir daiktų, tuomet gali išversti bambą ir sėdėti, kaupti lašinius? nustebs kažkas! Turiu atsakymą! Siekti tikslų reikia ne tam, kad kažkada pasijustum geriau siekti tikslų reikia dėl to, kad jau moki mėgautis gyvenimu! Kodėl taip sakau? Matai, kai tavo savijauta ir nuotaika priklauso tik nuo tavęs, tuomet tu nebijai rizikuoti! Suprask, tau nereikia atsisakyti turtų arba daiktų, bet gali jų siekti jau būdamas patenkintas savo gyvenimu! Kitaip tariant, tegul materialūs dalykai būna priedu, o ne priklausomybe. Kol vieni siekia pinigų tam, kad pasijustų gerai, kiti dalijasi gėriu su kitais, nes jau jaučiasi gerai.

SUMAUTAS HEDONISTAS TU, ALEX, NORI JAUSTIS GERAI SAVAIME? TU DEKADENSO IŠGAMA, SIŪLAI KAIFUOTI, KOL KITI KENČIA?! pareikš kažkas! Juk kalbant apie pasitenkinimą bei malonumus, visuomet atsiras žmonių, kurie mano, kad gerų emocijų siekia tik hedonistai. Tokie kaltinimai sujaukia norą mokytis emocijų valdymo meno. Bet tai nepagrįsti kaltinimai, žmonių, kurie neįsigilino į šį straipsnį! Taigi siūlau nesispjaudyti kaltinimais ir 3 kartus perskaityti toliau esantį tekstą!

KODĖL ŽMONĖS BIJO JAUSTIS GERAI BE PRIEŽASTIES

Suprantu, tai opi tema, juk šiame pasaulyje yra daug svarbesnių dalykų už asmeninį pasitenkinimą, malonumus, todėl visuomet atsiras žmonių, kurie mano, kad gerų emocijų siekia tik hedonistai. Taigi, kartais už norą išmokti valdyti emocijas yra smerkiama. Netiki? Pabandyk apie tai pakalbėti su bažnyčios atstovais! Dievo tarnai abejoja, ar verta mokytis jaustis gerai be Dievo leidimo! Bet turiu savo nuomonę apie tai, todėl prisiklijavęs prie savo kaktos užrašą „sveiki aš esu sumautas hedonistas, pridursiu: siūlau mokėjimą jaustis gerai kada tik nori, nepamirštant apie svarbiausias ir reikšmingiausias vertybes! O taip, siūlau nestandartinį vertybių mixą! Matai, yra žmonių, kurie šiuo metu bando prasmukti į sporto sales, nes mat jiems nerūpi pandemija, apie kurią taip dažnai kalbama internete. Mano nuomone, tai yra gan savanaudiška. Taigi, tarp savanaudiškos laimės ir vertybių turi būti balansas! SUPRASKITE: tai susiję ne tik su jumis, bet ir kitais žmonėmis, kuriuos galite užkrėsti. Todėl būtent šį mėnesį reikia įjungti kitokį sąmoningą laimės režimą!

Žinau, tai labai sudėtinga tema, apie kurią galima kalbėti daug, tačiau visos pastabos sukels dar daugiau panikos, todėl šį klausimą reikia spręsti protingai, nepamirštant sveiko pozityvumo. O taip, susivienykime! Skaitytojau, girdi??? Su tavimi kalbu, o ne su Danieliumi iš tvirtovės alėjos! Tegul suvienija mus suvokimas apie tai, kas yra laimė ir kitų žmonių saugojimas! Tegul tavo draugai, pažįstami sužino apie šį straipsnį! Pasidalink šio straipsnio nuoroda! Suprask, tik tu gali padaryti įtaką tave supantiems žmonėms! Prisimink, tik tavo dėka jie gali priminti sau apie tai, kad jie turi teisę ne tik sunkiai dirbti bei daryti gerus darbus – DAR, JIE TURI TEISĘ MĖGAUTIS GYVENIMU KADA TIK TO PANORĖS! Žinau, tai labai sunku, juk visuomenė įtikino tavo draugus bei šeimos narius, kad jaustis gerai jie galės tik tuomet, kai jiems bus leista…

Pakalbėkime apie tai, juk tai svarbu?

Žemiau esantis tekstas skirtas asmeniškai tau ir tavo artimiausiam žmogui:

UŽVILKINTA KALTĖ

Nusišypsok! Atsiras žmonių, kurie paklaus, ko čia džiūgauji! Pagalvos, kad kažką slepi! Ims pavydėti! Visi liūdi ir tu liūdėk! Pasiūlys nusiimti ir sudaužyti rožinius akinius! Juk kažkas pasakė, kad laimingu galima tapti tik pasiekus konkretaus tikslo: sulaukus pandemijos pabaigos, gavus geresnį pažymį, uždirbus apvalią sumelę arba pakabinus seilių vertą paną! Todėl jeigu tu nesielgi kaip moko visuomenė, tuomet kokių galų džiūgauti dėl gyvenimo? Todėl, kai tavęs klausia, kodėl džiūgauji, tu net nežinai, ką pasakyti. Nes tu juk ne Elonas Muskas. Nes tu juk nesi sumautas direktorius arba prezidentas ir tavęs nerodo per TV. Bet laimei nereikia įrodymų! Tau nereikia įrodinėti kitiems, kad esi vertas geros nuotaikos! Galėčiau pateikti tyrimus, įrodančius, kad besišypsantys lengviau pasiekia tikslų + užkrečia kitus pozityvumu, kas leidžia išgyventi sudėtingą laikotarpį…

Taigi, kalbame ne tik apie tave, žmogau!

Tu turi teisę dalintis su kitais geromis emocijomis, pozityvumu, nes tai padeda!

Netiki?????????

Kai mano dukra sirgo plaučių uždegimu, į palatą atėjo daktarė. Ji šypsojosi. Jos šypsena buvo į temą! Šypsena pasako daug, pirmiausia, kad žmogui rūpi! Ar žinai, kas yra veidrodiniai neuronai? Daktarės šypsena suveikė, todėl mano dukra nusišypsojo. (Dėkui Kauno klinikose dirbančioms daktarėms!) Šypsena padeda, ne tik psichologiškai! Taip, nėra blogai dalintis geromis emocijomis, nes laimė užkrečiama – plinta akimis. Gali būti su kauke, tačiau žmones jaus tavo emocijas.

DĖKUI!

Jeigu šis straipsnis suteikė tau bent gramą naudos, parašyk „Dėkui“ arba „Pritariu“, arba „Noriu daugiau apie emocijas“, arba  „Svarbu valdyti emocijas ne tik dėl savęs!“. Parašyk, kaip tau atrodo, ką turėtų žmonės daryti, kad jaustųsi geriau? Tavo komentaras yra gyvybiškai svarbus!!! Nes šį straipsnį skaitys daugiau nei 10 000 žmonių, todėl tavo žinutė gali įkvėpti kitus! SVARBU: skaitau visus komentarus!!!

94 Komentarai

Rašyti atsakymą

Tavo el. pašto adresas nebus rodomas viešai. Būtini laukeliai pažymėti *

Užsisakyk nuoširdžius 
+ becukrius naujienlaiškius!

Susiję straipsniai

Sukurta Adf.lt